광뚱's블록그

루꼴라(Arugula) 효능 1.항암 효과 기록이라고 불리는 많은 극들이 있다. 항암 링. 동위원소도 포함되어 있습니다.인돌린과 설코라펜의 대립을 포함한다. c.전향적인 선암, 유방암, 자궁경부암. 예방 지원 폴라보네이트가 억제된다. 그것은 암세포의 성장과 베타카로틴을 함유하고 있다. 그것은 또한 냄새를 억제한다.폐암, 피부암과 구강암의 유행. 2.눈 건강 루테인, 비타민lucola가 풍부하지만 A는 풍부하다.눈 건강을 위해 루꼴라 엔젤을 먹는 것은 생명을 잃는 것을 방지하고 눈의 피로를 덜어줍니다. 그것은 병을 낫게 한다.눈이 오는 위치 3.낙상 방지 스트레스 루졸라는 매우 효과적이다. 그는 혈압을 예방하고 향상시키는데 키가 크다. 루콜라는 항아리가 풍부하다.아슘, 판토텐산, 다양한 비타민과 칼륨이 우..

적근대(Swiss chard) 효능 1.혈관 건강 적근대는 d와 베타카로틴이 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 좋게 하며 고혈압, 심장마비, 동맥 등 혈관질환 예방에 항산화 효과가 좋다. 게다가, 현대의 칼륨은 노폐물과 나트륨을 배출하고, 콜레스테롤과 혈압을 일정하게 유지하며, 혈관 건강에 도움을 줍니다. 2.건강한 눈을 가진 모든 사람들. 그는 술이 풍부하다. 광산 A와 베타 캐롤라이나. 이 성분들은 자외선으로부터 점막을 보호하고, 눈의 피로를 완화하고, 시력을 보호하고, 눈을 튼튼하게 해주는 강력한 항산화 색소를 함유하고 있습니다. 시력 보호에 필수적인 회전 구성 요소의 재수집을 촉진하여 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다. 3.뼈 건강 디·리신·칼슘·철·인 등 필수 아미노산이 풍부해 골다..

마카다미아(Macadamia nut) 효능 1.심혈관 질환 예방 마카다미아 성분이 풍부한 불포화인산염은 혈관과 콜레스테롤에 축적된 노폐물을 분해해 혈액순환을 원활하게 한다. 또한, 마카다미아 함량이 높은 올레산은 E이다.그것은 콜레스테롤과 혈압을 조절하기 위한 질산염이다. Com은 혈관 질환을 예방하는데 도움을 준다.동맥경화, 고혈압, 고혈압이 있습니다. 2.스킨케어 마카다미아 불포화지방산 그것은 항산화 효과가 있어서 활동적이지 않습니다. 피부 노화를 예방하고 개선합니다. 피부의 주름과 주름 유연성을 높입니다. 마카다미아에 들어 있는 비타민 E는 피부를 재생시키고 촉촉하게 해줍니다. 3. 눈 건강 마카다미아는 DNA가 풍부하고 망막에 영양분을 공급한다. 눈의 피로와 시력 상실을 예방하기 위해서입니다. 또..

헤이즐넛(Hazelnut) 효능 1.이것은 혈관 건강에 좋습니다. 헤이즐넛은 불포화 지방산이 풍부합니다. 헤이즐넛에서 이 불포화 지방산은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있다. 그것은 우리 몸에 나쁜 콜레스테롤이라고 불립니다. 게다가, 좋은 HDL 콜레스테롤은 HDL 콜레스테롤을 증가시키는 효과가 있기 때문에, 적은 양의 헤이즐넛을 규칙적으로 먹는 것은 혈류를 개선하는데 도움을 주고 고혈압, 심장마비, 동맥과 같은 성인의 질병을 예방하는데 도움을 준다. 그 빔은 또한 많은 칼륨을 함유하고 있다.출판물에서 여러 번 설명했듯이, 칼륨이 함유된 음식을 먹는 것은 몸에서 나트륨을 빼내는 것을 돕고 따라서 혈관 건강에 도움을 준다. 2.피부미용 헤이즐넛은 M으로 사용되기 때문에 화장품의 가장 대표적인 성분..

피칸(Pecan) 효능 1.감축 지원 제가 말씀드리지만 피칸 지방은 많지만 건강한 지방이 많이 들어 있어서 장기적으로 지속 가능한 에너지를 제공하고 체중 감량을 촉진합니다. 기름은 건강에 좋다.심장은 배탈을 늦추고 배탈을 오래 채우는데 도움을 준다. 게다가, 대부분의 피칸 탄수화물은 소화되지 않은 장을 통해 배고픔과 식욕을 감소시키는 섬유질 화합물이다. 2.스킨케어 독소가 너무 많으면 몸이 느리거나 비밀스러워진다. 피칸에는 하나가 들어 있다. 노폐물을 몸 밖으로 배출하고 건강한 피부를 유지하기 위해 독소를 제거하기 위한 풍부한 섬유질. 아마 성분 비타민 A와 E, 인기 있는 산, 아연과 같은 특정 해에는 주름과 색소의 저하를 예방하는 효과가 있습니다. 3. 상승 뇌 이온 많은 집적된 광물 파이칸에 둥지를..

후추(Pepper) 효능 1.심혈관 건강 증진 후추를 먹으면 입이 벌어진다. 딱딱하고 진하고 자극적인 맛이 나죠? 이것은 고추가 많이 함유된 피피린이라고 불리는 성분 때문에 발생합니다. 많은 사람들은 후추는 향신료일 뿐만 아니라 전통적인 약이라고 생각합니다. 그중에서도 혈관 건강 개선이 효과가 있는 것으로 나타났다. 몸의 혈액은 혈관을 통해 움직인다. 피페린은 혈액이 온몸으로 영양분을 전달하도록 돕는 성분입니다. 이것은 매우 중요한 서류입니다. 이것은 피페린이 혈액 속의 코카인 수치를 증가시키기 때문에 가능하다. 2.피부 건강 후추는 t에 매우 효과적이다.백혈병을 없애고 색침착 없이 피부 일부를 하얗게 만드는 질환이다. 후추 속의 피페린은 자외선 치료와 치료의 조합을 제공하는데, 이것은 백혈병에 대한 다..

파슬리(Parsley) 효능 1.낮에는 효과적이다 파슬리는 루가의 중심이다.그것은 야채 샐러드, 오이, 마늘, 양파, 레몬과 함께 훌륭한 천연 이뇨제입니다. 25그램만 있으면 화장실에 갈 수 있어요. 따라서 환기가 잘 안 되는 환자나 신장 기능이 약한 환자는 적극 권장한다. 심장병, 당뇨병, 전두엽, 월경 증후군, 식품 알레르기 등 심한 붓기를 앓고 있는 사람들에게 좋다. 박테리아가 요도에 감염되면 깨끗한 딸기와 블루베리(세균이 요도에 달라붙는 것을 막기 위해 타닌이 함유된 것)를 먹는 것이 서양에서 인기 있는 치료법이다. 패슬리 씨는 낮에 오줌을 싸기 때문에 자주 오줌을 싸요. 2. 소화기 질환 개선 효과 파슬리는 자주 나온다. 장식용 접시처럼. 아마도 소화와 맛은 이 습관의 발달에 기여했을 것이다. ..

블루베리(Blue berry) 효능 1.눈 건강 욕망 때문입니다.블루베리가 풍부한 이안나와 베리의 장점은 눈 건강에 좋다. 많은 과실 안토시아나는 눈의 망막에서 발견되며 눈에 중요한 영향을 미치는 로돕신 색소를 활성화시키는 역할을 한다. 그것은 눈병에 매우 긍정적인 영향을 끼친다고 알려져 있습니다. 2.운송 방지 샤프트 풋 베팅은 카로틴과 베리 폴리페놀로 잘 알려져 있는데, 이것은 몸에서 활성 산소를 제거하고 몸의 노화를 예방하는데 도움을 준다. 3.산소 포화 콜레스테롤 수치 콜레스테롤이 떨어집니다. 그것은 우리 몸에 끊임없이 축적된다. 건강검진 후 가장 걱정되는 요인 중 하나는 체내에서 산화되어 나쁜 물질의 배출을 조절하는 콜레스테롤이다. 콜레스테롤이 나쁜 물질을 배출하지 않는다는 것이 놀랍다. 이것은..

살구(Apricot) 효능 1.피부 건강 증진 살구는 특히 셀러리의 비타민 C와 E는 활성산소를 중화시켜 자외선 손상과 환경오염으로부터 자신을 보호한다.콜라겐은 피부를 자극한다.비타민 C가 풍부한 음식을 섭취하면 피부 치료와 자외선 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다.사멸의 또 다른 영양소인 베타카로틴은 손상을 방지한다.관련 연구에서 베타카로틴을 첨가하면 태양손상이 20% 감소하였다. 2.면역력 강화 항산화제, 케르세틴, 리코핀으로 불리는 카로틴은 인체의 유해 방사성 물질을 제거하고 신체의 면역력을 높이며 각종 박테리아와 바이러스를 증가시키는데 탁월하다. 베타카로틴은 비타민 A의 전구물질로, 환절기 동안 약해질 수 있는 면역력은 물론 피로감뿐만 아니라 호흡기 건강에도 도움을 준다. 3.장 건강 증진 절 만..

자두(Plum) 효능 1.콜레스테롤 감소 자두에는 많은 양이 들어있다.카테터도요 식이섬유와 성분 흡수를 돕기 위해 플라네노이드와 지방이 배출된다.혈중 콜레스테롤을 낮추다신경을 안정시키는 데 도움이 되는 세로토닌이 함유된 불면증도 있다.그것은 구성 요소이다. 염산이 당신에게 어떤 영향을 미칩니까? 항레트로바이러스제. 2.변비 개선 이것은 자두라고 불린다. 펩틴, 식이섬유, 아이슬라센 등이 풍부하며 장운동을 자극하고 변비를 개선하는데 도움을 준다. 자두는 장내 세균을 제거해 전반적인 소화를 개선하는데 좋다. 3.모성 건강 그것은 많은 내용을 담고 있다. 그리고 그것은 예방과 관련이 있다.적혈구를 생성하는 영양소로서의 빈혈 이온. 임신부의 월경, 이온, 빈혈을 예방하기 위해서입니다. 그들은 이것이 조산이라고 ..