파슬리(Parsley) 효능

파슬리(Parsley) 효능

파슬리 효능

 

 

1.낮에는 효과적이다

파슬리는 루가의 중심이다.그것은 야채 샐러드, 오이, 마늘, 양파, 레몬과 함께 훌륭한 천연 이뇨제입니다. 25그램만 있으면 화장실에 갈 수 있어요. 따라서 환기가 잘 안 되는 환자나 신장 기능이 약한 환자는 적극 권장한다. 심장병, 당뇨병, 전두엽, 월경 증후군, 식품 알레르기 등 심한 붓기를 앓고 있는 사람들에게 좋다. 박테리아가 요도에 감염되면 깨끗한 딸기와 블루베리(세균이 요도에 달라붙는 것을 막기 위해 타닌이 함유된 것)를 먹는 것이 서양에서 인기 있는 치료법이다. 패슬리 씨는 낮에 오줌을 싸기 때문에 자주 오줌을 싸요.

 

2. 소화기 질환 개선 효과

파슬리는 자주 나온다. 장식용 접시처럼. 아마도 소화와 맛은 이 습관의 발달에 기여했을 것이다. 입냄새가 나니? 그래서 Pna는 신선한 파슬리를 위해 기도했다. 관리, 가스, 변비, 이런 경우 패슬리를 사용해 보세요. 입맛이 없거나 먹기 전에 파슬리를 조금 먹어도 효과가 있다.

 

3.에게 건강한 뼈

또한 라임도 많이 들어있습니다.뼈의 건강을 결정짓는 사이코, 미스터 퍼슬리는 우유와 같은 유제품을 좋아하지 않는 사람들에게 훌륭한 칼슘 공급원이다. 100그램의 신선한 파슬리는 200mg의 칼슘을 함유하고 있다. 그것은 칼슘의 왕이라 불리는 우유보다 더 많은 칼슘을 함유하고 있습니다. 파슬리를 먹으면 신경이 안정되고 칼슘의 영향에 대한 불안, 불안, 불안을 줄일 수 있다. 파슬리 100g당 34열량, 즉 다이어트를 하는 사람들은 부담 없이 그것을 즐길 수 있다. 그러나 임산부는 하루에 15그램 이상 섭취해서는 안 된다.

 

4.항암 효과

파슬리는 엽록소, 베타카로틴, 비타민 C, E와 같은 많은 폴리페놀을 함유하고 있는 것으로 알려져 있다.암의 원인 중 하나인 유해 활성산소를 몸에서 제거해 면역력을 높여 암을 예방하는 좋은 식품이라고 한다.

 

5.상태 지원 기능

파슬리는 또한 풀민산의 뚜렷한 공급원이다. 인기 있는 산성이 풍부한 음식은 낮은 수준의 동질성을 유지하는데 도움을 준다. 원자 동맥이나 당뇨병 환자의 호모 수치가 증가하면 심장마비나 뇌손상의 위험이 높아진다.

 

6.혈관 건강

패슬리는 큰 C를 가지고 있다.캐롤라이나 베타 항원은 우수한 해독제로 알려져 있으며 해로운 콜레스테롤인 LDL의 방출을 촉진하여 혈관의 트리글리세리드 수치를 낮추고 건강을 증진시킨다. 동맥, 심장마비, 고혈압과 같은 다양한 혈관 질환의 예방.

 

7.류마티스 관절염의 마법

비타민 C와 베타 카르파슬리의 지속적인 섭취는 류마티스 관절염에 특히 효과적이며, 항염증, 자궁산 제거, 통증에 효과가 있다는 점에 유의하시기 바랍니다.

 

8.변비 개선

파슬리가 바람을 쐬고 있다.우리는 식이섬유가 우리가 먹을 때 장운동을 촉진한다는 것을 안다. 그래서 변비를 걱정하는 사람들에게 좋습니다. 그것은 또한 낮 동안 붓기를 줄여줍니다.

 

9.피부 건강

파슬리는 제거하는데 도움을 준다.베타카로틴 등 피부 주름을 개선하고 콜라겐 생성을 촉진해 피부 노폐물을 보호하고 탄력 있고 건강한 피부를 유지한다. 파슬리의 비타민, 엽록소, 폴리페놀은 또한 세포의 산화 및 노화를 예방하는데 도움을 준다.

 

10.눈 건강

많은 사람들이 파슬리를 안다.그리고 그것은 눈에 좋다. 이것은 특히 시력 상실이나 연관성 같은 질병에 효과적이다. 요즘 컴퓨터와 휴대폰을 너무 많이 봤어요.ㅠㅠ 파슬리는 가끔 마셔야 합니다.

 

 

 

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