각종 채소,과일,견과류 효능 21

도라지(Balloon flower root) 효능, 부작용

도라지(Balloon flower root) 효능 1.기관지에 좋은 도라지 총기에 좋은 기관지 점막을 제거하고 세균 바이러스 등 외부 침입을 방지하며 호흡기 건강을 유지한다. 이밖에 국화의 사포닌과 비타민C는 면역력을 높여 감기 등 호흡기 질환을 예방하므로 국화의 쓴맛을 유발하는 사포닌은 점막을 자극해 염증과 방광에 도움을 준다. 2.당뇨 예방에 좋은 도라지 도라지는 음식이며 혈당 수치를 정상화하는 당뇨병을 예방하고 개선하는 데 효과적이다. 황금설탕이 많은 이눌린은 특히 당뇨병 예방과 개선에 효과가 있다. 3.혈관 질환 개선에 좋은 도라지 그것은 혈액순환을 촉진하고 혈관기능을 향상시키는데 도움을 주는 항아리라고 불립니다. 그리고 금에는 나트륨의 균형을 조절하는 칼륨이 많이 들어 있습니다. 나트륨은 체내에..

도토리(Acorn) 효능, 부작용

도토리(Acorn) 효능 1.소화기 건강에 좋은 도토리 도토리는 섬유 성분이 풍부합니다. 섬유질은 소화 건강을 증진시키는 매우 좋은 재료입니다. 그것은 소변 활동을 촉진하고 스트레스와 설사를 완화하기 위해 장 활동을 촉진한다. 그것은 효과가 있다고 한다. 탄닌의 항산화제는 인화성 장 점막의 다뇨를 예방하고 약물 중독으로 인한 유해균의 확산을 억제한다. 그것은 또한 대장암을 예방하는데 도움을 줍니다. 2.중금속 배출에 좋은 도토리 그것은 풍부한 빌딩 블록이라고 한다.도토리는 몸에 해로운 독소를 제거하고 중금속을 배출하는 데 탁월하다. 특히 미세먼지가 심할 때는 체내에 쌓인 중금속 제거에 매우 효과가 있다고 한다. 3.당뇨병 예방에 좋은 도토리 도토리는 재료를 포함하고 있다.그것은 알파 포도당이라고 불리는 ..

카카오닙스(Cacao nips)효능, 부작용

카카오닙스(Cacao nips)효능 1.폴리페놀이 풍부한 카카오닙스 폴리페놀에는 엑스가 있다.이것은 몸에 해로운 물질인 활성 산소를 제거하는 데 중요한 영향을 미칩니다. 칵테일은 포도씨보다 1.7배 더 많은 폴리페놀을 함유하고 있으며, 폴리페놀의 가장 강력한 해독제로 알려진 녹차보다 60배 더 많은 카테크닉을 함유하고 있다. 이 폴리페놀은 그를 제거했다.a. 체내 콜레스테롤, 혈액 정화, 혈압 감소, 혈액 순환 촉진. (e) 층의 증가치매와 같은 노년기 뇌질환 예방에 도움이 되는 뇌세포의 건강 증진 및 증진 그것은 예방에 유용하다. 동맥경화, 고혈압, 체내 독소 배출, 노화 방지, 심장병과 같은 심각한 질병. 2.빈혈 예방에 좋은 카카오닙스 카카오닙스는 끓기 쉽다.가거나 음경도 마찬가지였다.(n) 빈혈로..

아보카도(avocado) 효능, 부작용

아보카도(avocado) 효능 1.해독작용에 좋은 아보카도 첫 번째 효과는 변호사를 해독하는 것이다. 아보카도는 활성 산소에 반응하고 여러 세포를 보호하며 해독을 통해 간 건강을 돕는 강력한 해독제인 글루타티움이 풍부하다. 게다가, 그것은 불포화 지방이 풍부하고 간 건강과 식이요법뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줍니다. 2.시력에 좋은 아보카도 루테인, 디산틴이라는 믿을만한 식물화학 연구소를 자신의 눈 조직에 포함시킨 전직 변호사입니다. 그들은 자외선을 포함한 손상을 최소화하도록 돕는 항산화 보호제를 제공합니다. 일산화 아보카도 불포화 아보카도는 베타 카로틴과 같은 다른 유익한 산화 방지제의 흡수를 지원합니다. 결과적으로, 식단에 아보카도를 첨가하는 것은 노화와 관련된 황화물 돌연변이의 위..

구아바(guava) 효능, 부작용

구아바(guava) 효능 1.혈관 건강에 좋은 구아바 구아바 폴리페놀과 베타 카로틴이 풍부합니다. 무엇보다도, 그것들은 다양한 산화 방지제로부터 혈관으로 노폐물을 배출하는 것을 돕는다. 네. D레벨을 낮춰주세요.그리고 혈액 속의 콜레스테롤은 여러분의 건강에 좋습니다. 현기증 난단 말이에요. 그것은 효과적이다. 얼과 같은 혈관 질환에 대한 예방적 보온, 심장마비, 고혈압. 2.암예방에 좋은 구아바 과부는 A를 가지고 있다.그것은 암 예방에 좋은 비타민입니다. 리코펜... 구아바는 암 예방에 효과적이다.세포 산화를 촉진합니다. 그것은 또한 구아바프 플라보노이드라고 불리는 성분도 있는데, 그것은 임입니다.그것은 암세포의 확산과 성장을 필요로 한다. 3.피부미용에 좋은 구아바 Gwab은 부자다. 비타민 C, 즉..

두릅(Fatsia Sprout) 효능,부작용

두릅(Fatsia Sprout) 효능,부작용 두릅 효능 1.혈관 청소에 좋은 두릅. 천이 묶여 있다.그리고 두릅은 피를 맑게 하고 독소를 제거하는 독특한 향을 내는 필수 성분입니다. 그 결과 혈액순환이 개선되고 체내 당도가 낮아져 고혈압, 심장마비, 동맥 등 관련 혈관질환에 좋다. 2.심신안정에 좋은 두릅. 식사입니다.특히 정제된 두럼 성분이 소화 분비를 촉진하고 심장을 진정시키며 아침의 활력을 회복시켜주기 때문에 지속적인 스트레스를 받는 학생과 직장인들에게 좋다. 더프는 부자다. 비타민 B1과 칼슘을 함유하고 있어 불안과 불안을 해소하는데 도움을 준다. 3.당뇨병에 좋은 두릅. 듀레는 UT였다.위장병, 신장병 등 대중적인 치료로 인한 소화불량이라고 할 수 있다. 생선의 쓴맛은 위를 자극하고 위 활동을 ..

유자(Citron) 효능

유자(Citron) 효능 1.피로 회복 유자는 포도당이 매우 풍부합니다. 그것은 레몬보다 비타민 C를 3배 더 많이 함유하고 있습니다. 포도당 비타민 C는 피로 해소에 좋습니다. 포도당은 감기를 예방하는데 좋다. 우유에는 비타민 A, C, 글루탐산이 풍부하고 염증을 줄이고 염증을 완화하는데 도움을 준다. 쓴 레몬은 항레트로바이러스와 항염증 효과가 있다. 포도당은 100g당 48kcal의 저열량 식품이므로 다이어트에 좋은 과일입니다. 2.뼈를 튼튼히 하다 멍도 많다.칼슘과 과일(100g당 칼슘 32mg 함유 과일 포함)은 어린이부터 골밀도가 높은 노인까지 모두에게 유용하다. 3.항암 효과 멍에는 항산화제가 풍부하다.단테는 카로틴과 비타민 C 화합물이 내부 위험을 감소시킨다고 말했다. 포도당과 같은 만다린 ..

파파야(Papaya) 효능

파파야(Papaya) 효능 1.뼈 건강 파파야는 파파야프비타민 C를 많이 함유하고 있다. 이것은 세포가 노화되는 것을 막고 항염증 효과를 통해 뼈를 튼튼하게 하는 강력한 해독제이다. 그것은 골밀도를 높이고 칼슘의 산화를 예방하는데 뼈 건강에 좋다. 파파야의 지속적인 섭취는 관절염과 골다공증 개선에 도움이 된다. 2.소화제 파파야프 그것은 위 부담을 완화하고 소화를 흡수하는 데 도움을 주는 파파인이라는 단백질을 분해하는 효소를 가지고 있다. 그러므로, 그것은 소화 장애를 가진 사람들의 소화를 촉진하고 소화불량을 개선합니다. 3.인구 증가 그것은 파파야비타민 C가 풍부하다.그것은 각종 박테리아나 바이러스로부터 몸을 보호하고 바이러스로부터 체내 저항력을 높인다. 골수에 대한 출혈 효과와 적혈구 증가 효과가 탁..

구기자(Lycii fructus) 효능

구기자(Lycii fructus) 효능 1.뇌 활동의 개선 노인들은 그 일에 유용할 수 있다. 치매에 걸릴 위험이 있는 성장기 학생이나 노인을 위한 것입니다. 기억력을 향상시켜 수면과 학습 조건을 효과적으로 제어하고 뇌 활동을 수행합니다. 단기저축은 공부하는 학생들에게는 가치가 있지만, 기억력이 좋아지면 다른 활동을 할 수 있기 때문에 집중력이 필요할 때 효과적이다. 2.보조 장치 알츠하이머를 앓고 있는 사람의 뇌에는 주요 성분을 줄이고 기억력 손상을 개선하는 데 도움을 주는 베타 아밀로이드라고 불리는 성분이 있다. 게다가, 그것은 학습 능력을 향상시키고, 집중력을 향상시키며, 치매 예방에 도움을 주기 위해 신경 전달 물질 활동을 증가시킵니다. 3.식사요법과 당뇨병 예방 운동만으로는 부족하다. 탄수화물과..

머루(Wild grapes) 효능

머루(Wild grapes) 효능 1.눈 건강 증진 머루 효과는 우아할 수 있다.멜의 붉은 색소를 치료하는 안토시아닌과 멜카날 비타민 A는 망막 건강을 유지하는 데 필수적인 요소이며 야간 시각장애를 개선하는 효과가 있다. 또한 안토시아닌은 눈을 맑게 하고 눈의 노화를 방지하는 블루베리 같은 열매 성분이다. 2.항바이러스 효과가 있다 멜은 폴리페놀과 차를 함유하고 있다.이 폴리페놀은 폴리페놀보다 레즈비언이라고 불리는 성분이 더 많이 함유되어 있다.이 폴리페놀은 암을 예방하고 암세포를 억제하는 효과가 있다. 3.심혈관 질환 예방 이메일은 다음과 같습니다. 비타민과 항산화제가 풍부해 혈액순환을 원활하게 하고 고혈압, 동맥경화증 등 혈액순환 관련 질환 치료에 도움을 준다. 고혈압은 혈액에 지방이 많아지고 혈관벽..