피칸(Pecan) 효능

피칸(Pecan) 효능

 

피칸 효능

 

1.감축 지원

제가 말씀드리지만 피칸 지방은 많지만 건강한 지방이 많이 들어 있어서 장기적으로 지속 가능한 에너지를 제공하고 체중 감량을 촉진합니다. 기름은 건강에 좋다.심장은 배탈을 늦추고 배탈을 오래 채우는데 도움을 준다. 게다가, 대부분의 피칸 탄수화물은 소화되지 않은 장을 통해 배고픔과 식욕을 감소시키는 섬유질 화합물이다.

 

2.스킨케어

독소가 너무 많으면 몸이 느리거나 비밀스러워진다. 피칸에는 하나가 들어 있다. 노폐물을 몸 밖으로 배출하고 건강한 피부를 유지하기 위해 독소를 제거하기 위한 풍부한 섬유질. 아마 성분 비타민 A와 E, 인기 있는 산, 아연과 같은 특정 해에는 주름과 색소의 저하를 예방하는 효과가 있습니다.

 

3. 상승 뇌 이온

많은 집적된 광물 파이칸에 둥지를 틀면 좋은 뇌 기능을 촉진할 수 있다. 구리는 기도에 영향을 미치기 때문에 좋은 뇌 기능에 필요한 또 다른 영양소이다.그것은 뇌와 도파민, 갈락토스와 같은 신경 질환으로부터 자신을 보호하기 위해 유리 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 시냅스 뇌의 s는 또한 풍부한 망간에 의존한다. 망간 부족은 정서 장애, 집중 장애, 학습 장애를 일으킬 수 있다.정신 질환과 간질.

 

4.응우린 혈관의 건강한 심장

피칸에는 다음이 포함되어 있습니다. 위에서 언급한 바와 같이, 이것은 불포화지방산의 덩어리입니다. 그러므로, 그것은 혈관에 축적된 콜레스테롤을 방출하는데 도움을 줍니다. 그리고... 그것은 항산화 작용으로 LDL 혈관의 나쁜 콜레스테롤을 감소시킨다. 또한, 피칸의 칼륨 성분은 이뇨제를 촉진하고 혈관의 노폐물을 배출하는데 도움을 준다.

 

5.혈관 건강

피칸에는 견과류의 대표적인 성분인 불포화지방산에는 많은 것들이 있다. 약한 산은 그렇지 않다.그것은 혈관에 축적된 콜레스테롤을 방출하여 혈액순환을 촉진하는데, 이것은 질병에 매우 유용하다.그것은 혈액과 관련이 있다. ♪ 무기성분인 칼륨이 풍부한 ♪은 혈관 밖으로 배출되어 다음과 같은 혈관질환을 예방합니다: 고혈압과 증상을 개선합니다.

 

6.대덕의

피칸도 그 중 한 명이다.노화의 원인이 되는 활성산소를 제거하여 피부를 보존하고 예방하는 항산화제 함량이 높은 식품 피부의 노화.

 

7.면역력

"피칸"이라고 하셨죠? 비타민 E가 많이 들어있어요? 비타민 E는 해독제 역할을 하며 체내 활성산소를 억제하는 매우 중요한 성분입니다. 그것은 신진대사의 흐름을 자극하고 다양한 질병에 대한 면역력을 높인다.

 

8.인의 화상 개선

페칸은 음식이다.그것은 다른 견과류보다 항산화 작용이 뛰어나고 인화성 질환 개선에 도움을 준다.이 효과는 비타민 A와 E의 효과입니다.그것은 또한 만성 감염성 질환의 증상과 고통을 줄이는데 도움을 준다.

 

9.항암 효과

베타-c 성분 아로틴, 피칸의 비타민, 플라보노이드는 항산화 및 항레트로바이러스 효과가 있습니다. 그것은 전립선암과 폐암을 예방할 수 있다.그리고 피칸의 올리브산은 유방암을 예방하는데 도움을 준다.

 

10.미국 의회

피칸의 효과는 c로 흡수된 지방산을 분해하는 불포화지방산을 다량 함유하고 있기 때문에 체중 조절에 좋다.그것은 또한 위를 빠르게 채우고 식욕을 조절하는데 도움을 주는 식이섬유를 함유하고 있다.

 

 

 

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