도라지(Balloon flower root) 효능, 부작용

도라지(Balloon flower root) 효능

 

도라지 효능, 부작용

 

1.기관지에 좋은 도라지

총기에 좋은 기관지 점막을 제거하고 세균 바이러스 등 외부 침입을 방지하며 호흡기 건강을 유지한다. 이밖에 국화의 사포닌과 비타민C는 면역력을 높여 감기 등 호흡기 질환을 예방하므로 국화의 쓴맛을 유발하는 사포닌은 점막을 자극해 염증과 방광에 도움을 준다.

 

2.당뇨 예방에 좋은 도라지

도라지는 음식이며 혈당 수치를 정상화하는 당뇨병을 예방하고 개선하는 데 효과적이다. 황금설탕이 많은 이눌린은 특히 당뇨병 예방과 개선에 효과가 있다.

 

3.혈관 질환 개선에 좋은 도라지

그것은 혈액순환을 촉진하고 혈관기능을 향상시키는데 도움을 주는 항아리라고 불립니다. 그리고 금에는 나트륨의 균형을 조절하는 칼륨이 많이 들어 있습니다. 나트륨은 체내에 너무 많이 축적돼 신진대사를 통해 체외로 배출돼 혈압이 정상으로 유지된다. 게다가, 금은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액을 정화시켜 혈관을 튼튼하게 하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 체순환 장애를 예방한다.

 

4.장 건강에 좋은 도라지

그것은 원뿔의 수라고 불립니다.세라믹 모조수는 장에 민감한 환경이나 위장장애가 있을 때 통증과 불편을 해소하는 데 탁월했다. 국화의 사포닌은 항레트로바이러스 효과와 피로 완화 등 다양한 부위에 유용하다. 최근 연구에 따르면, 그것은 위와 장에 부정적인 영향을 미치는 헬리코박테리아의 감소에 도움을 준다고 합니다. 또한 기능 제어에도 효과적입니다.그것은 이단적이고 증상을 완화시킨다.그리고 황금 감염의 영향을 받은 간염.

 

5.염증성 질환 개선에 좋은 도라지

가연성 질병을 개선하는 것이다. 노즐은 항레트로바이러스, 항산화 성질이 있어 각종 염증성 질환의 증상과 통증을 완화하고 관절염, 환기 등 상태를 개선할 수 있다. 손상된 부위는 더 빨리 치유될 것이고 수술 중 통증을 줄이는데 도움이 될 것이다.

 

6.면역력에 좋은 도라지

a의 성분인 트립토판, 아르기닌 등 미노산은 우리 몸의 면역세포 활성화를 돕고, 사포닌은 면역력 강화와 감기 예방에 효과가 있다. 비타민 C는 혈액 순환과 신진대사를 증진시키고 감기, 바이러스, 질병에 대한 면역력을 증진시키는 데 도움을 줍니다.

 

7.뼈 건강에 좋은 도라지

그것은 풍부한 c를 함유하고 있다.성장기 아동이 단단한 골격을 형성하도록 돕는 알칼리로 노인의 골다공증 예방에도 활용돼 뼈 영양소를 보충한다.

 

8.피로 해소에 좋은 도라지

냄비 안에 뮤가 있다.비타민, 단백질, 무기질, 철분, 섬유질, 칼슘 섀시, 그리고 항상 피로 해소에 좋습니다. 그것은 또한 회복에도 유용하다.

 

9.피부 개선에 좋은 도라지

그것은 항아리라고 불린다. 그것은 피부 트러블을 완화시키는데 도움을 줍니다. 피지 분비를 억제하고 피부를 진정시키는 데 효과적이다. 그것은 여드름과 같은 피부 문제를 개선하고 혈액 순환을 촉진합니다.

 

10.다이어트에 좋은 도라지

병에 소리가 난다.그것은 체내에 지방이 쌓이는 것을 막아주는 성분입니다. 그것은 지방 축적을 줄이고 살을 빼는데 도움이 된다고 한다. 이는 지방이 체내에 축적될 때 발생하는 각종 질병을 예방하고 완화하는 데도 도움이 된다.

 

 

 

도라지 부작용

도라지를 너무 많이 섭취하면 메스꺼움, 구토, 피로 등의 부작용을 일으킬 수 있으며 풍선의 사포닌은 적혈구를 파괴할 수 있으므로 심장이나 뇌질환을 앓고 있거나 관련 약을 복용하고 있는 경우에는 피하는 것이 좋다. 게다가, 풍선 꽃은 독성이 있기 때문에, 너무 오래 먹거나 오래 먹지는 않는 것이 좋습니다.

 

 

 

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