적근대(Swiss chard) 효능

적근대(Swiss chard) 효능

 

적근대 효능

 

1.혈관 건강

적근대는 d와 베타카로틴이 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 좋게 하며 고혈압, 심장마비, 동맥 등 혈관질환 예방에 항산화 효과가 좋다. 게다가, 현대의 칼륨은 노폐물과 나트륨을 배출하고, 콜레스테롤과 혈압을 일정하게 유지하며, 혈관 건강에 도움을 줍니다.

 

2.건강한 눈을 가진 모든 사람들.

그는 술이 풍부하다. 광산 A와 베타 캐롤라이나. 이 성분들은 자외선으로부터 점막을 보호하고, 눈의 피로를 완화하고, 시력을 보호하고, 눈을 튼튼하게 해주는 강력한 항산화 색소를 함유하고 있습니다. 시력 보호에 필수적인 회전 구성 요소의 재수집을 촉진하여 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

3.뼈 건강

디·리신·칼슘·철·인 등 필수 아미노산이 풍부해 골다공증 예방에 효과적인 식품이다. 오늘날, 그것은 칼슘 흡수를 돕는 비타민 K를 포함하고 있습니다. 이는 골다공증을 유발하는 골다공증 유발 활동을 줄이고 골다공증을 활성화시켜 골다공증을 개선하는데 도움을 준다. 포메라니안 산양.

 

4.의 예방적 적혈구

빈혈은 다음과 같습니다.인체는 철분, 민산, 비타민이 부족하고 인체는 혈액이 부족하기 때문이다. - 그, 그건... 조직을 유지하고 관리하는 데 필요한 혈액의 산소 공급은 유동적이지 않다. 비타민 A, C, 철분, 민속산, 그리고 현대 칼슘은 혈액 생산에 필수적인 헤모글로빈의 생성을 촉진합니다. 비율을 높이다. 혈액에 산소를 공급하여 빈혈 예방을 위한 혈류 개선을 위한 철 흡수제

 

5.신용 효율 인프라 개발

구성 요소인 우레아린, 뮤신, 페닐알라닌과 같은 아미노산의 성장기. 그거 잘 됐군요. 성장과 발달, 적령 단백질과 다양한 미네랄이 사용된다. 성장과 발달이 매우 중요하다.

 

6.PIEL의 아름다움

오늘날, 그것은 비타민과 베타카로틴과 같은 항산화제가 풍부합니다. 이러한 성분은 체내 활성산소를 억제하고 피부 세포의 노화를 방지하며, 여드름과 피부 잡티 해소를 위한 염증적 수단으로 백혈구 합성을 억제한다. 피부 보습에 필수적인 콜라겐 합성을 촉진하여 탄력있고 매끄러운 피부로 가꾸어 줍니다.c) Uta 피부 유두

 

7.심혈관 질서 및 대사

풍부함=e-컬륨과 식이섬유는 체내에 저장된 노폐물과 태아를 배출해 콜레스테롤과 혈압을 낮춰 각종 심혈관질환 예방에 도움을 줄 수 있다. 마그네슘과 엘칼슘은 근육 수축, 이완, 신경전달, 내분비 조절 등 모든 대사 과정에서 중요한 역할을 하며 철분은 빈혈과 빈혈에도 효과적이다.

 

8.혈관 건강

오늘날, 그는 비타민과 베타카로틴이 풍부하기 때문에 혈중 콜레스테롤 수치가 높습니다. 혈액이온과 혈액순환, 흐름을 개선하고 체내 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는 데 도움을 준다. 일부 노폐물은 트라이글리세린과 출혈을 막고 혈압을 낮추기 위해 몸 밖으로 배출된다.

 

9.당뇨병

레드벨트나 안토신 등 항산화제와 폴리페놀 성분이 풍부해 당뇨병 예방에 효과적이다. 연구팀안토시아닌이 높은 사람은 인슐린 저항성이 낮고 포도당 조절 능력이 뛰어난 것으로 나타났다.

 

10.평균 효과

냉담한 그리고 기름진 음식을 많이 먹으면 소화기 계통 때문에 변비가 생기는 경우가 많습니다. 점심은... 섬유질이 많은 십이지장입니다. 많은 섬유들이 움직인다. 그것은 규칙적인 방법이에요.Ar은 배변을 활성화시킴으로써 변비를 개선하는데 도움을 줍니다. 그래서, 네. 변비가 걱정돼요. 여러분은 규칙적으로 팥고기를 먹어야 합니다.

 

 

 

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