비트(Beet) 효능

비트(Beet) 효능

 

비트 효능

 

1.혈압이 떨어지다

비트는 질산염을 함유하고 있다. 그것은 몸 안의 일산화질소로 변한다. 산화물은 혈관을 이완시키고 혈압을 높이고 낮추는 혈관 확장이다. 2015년 연구에 따르면, 4주 동안 하루에 250 mL의 사탕무 주스를 마시는 것은 고혈압 환자의 혈압을 낮추기에 충분하다. 다른 연구에 따르면, 속도는 노인이나 과체중인 사람들의 혈압을 낮출 수 있다.

 

2.항암 효과

리듬은 좋은 음식이다.그것은 암을 예방하는데 도움을 준다. 베타 리듬의 성분은 암세포의 확산을 억제하는 항산화제 역할을 하는 반면 베타옥시아닌과 안토신 같은 다른 항산화 성분은 암을 예방하는 데 도움을 준다.

 

3. 체중 감량

비트는 수분과 섬유질이 풍부하다.R, 포만감을 오래 유지하고 물을 공급한다. 이 리듬은 상대적으로 열량이 낮고 근육 식물에 적합한 단백질을 함유하고 있기 때문에 체중 감량을 원하는 사람들에게 건강한 선택이다. 고섬유 함량과 리듬의 습도는 소화를 도와 소변을 자극하고 정상적인 변비의 위험을 줄여준다.

 

4.콜레스타아제의 억제 효과

Bass의 건강에 관한 것입니다.하지만 배달하고 싶어서 추가했습니다. 몸에 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과는 심혈관 건강에도 좋다. 현대의 서구식 식습관으로 인해 콜레스테롤 수치가 증가했다는 많은 결과가 있다. 비트와 같은 채소를 규칙적으로 먹으면, 베타 세포는 혈관을 녹이고 노폐물을 배출하여 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고 증가시킨다.

 

5.아름다운 피부

그 리듬은 그에게 좋다.비타민 A, B, C 100g이 풍부합니다. 또한 세포 손상을 일으키는 활성산소를 제거하고 혈액 공급을 촉진하며 피부를 보호하는 효과적인 해독제로 고급스럽고 탄력 있는 피부를 공급한다.

 

6.제약 및 일광욕 제거

리듬은 엘리에게 매우 효과적이다.그것은 신장이나 석회암의 부재를 손상시킨다. 돌이 작을수록 더 효과적일 것이다. 리듬에 함유된 알칼리성분은 또한 소변을 보는 데 도움을 주는데, 이는 노폐물과 부종을 없애는 데 좋다.

 

7.간 건강

사료용으로 유명한 비트의 혈액 치료는 황과 숙취뿐만 아니라 간암 예방에도 좋다. 특히 비트는 베타 성분이 풍부해 간 해독과 간세포 재생에 도움을 준다. 베타테스트는 또한 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 간 지방을 감소시킴으로써 간 예방에 도움을 준다.

 

8.빈혈 개선

나는 그 문장에 놀랐다. 그녀는 약 1년 동안 다시 출산했고 임신 중에 빈혈 주사를 세 번 맞았습니다. 리듬을 붉게 만드는 주성분인 쇼케이스에는 철분과 비타민이 많이 들어 있다. 빈혈과 적혈구 생성을 예방하기 위해서는 월경이나 임신 중 맥박을 모니터링하는 것이 좋다. 저는 잘 먹지 않아서 먹지 않지만, 계속 먹고 있어요.이모멘차

 

9.면역력

비트에는 안티에이징이 풍부하다.그것은 생물학적, 필수 미네랄과 비타민을 함유하고 있기 때문에 규칙적으로 섭취하면 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 특히 리듬에 함유된 베타 성분은 토마토보다 8배 더 효과적인 유리를 제거하는 역할을 하며 리듬에 함유된 비타민C는 신진대사를 자극해 독감 초기 증상에 대한 면역력을 높여준다.

 

10.항산화제

속도는 8배 빠르다.이것은 토마토의 항산화제입니다. 빨간 야채에서, 비트들은 베타라고 불리는 많은 양의 빨간 색소를 함유하고 있습니다. 이 성분은 염증을 완화하고 각종 질병과 세포의 산화 및 노화를 예방하는 데 도움을 준다.

 

 

 

 

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