감(Persimmon) 효능

감(Persimmon) 효능

 

감 효능

 

1.혈관 질환의 예방

감은 체내 나트륨 방출 칼륨을 함유하고 있으며 세포의 수분 함량을 조절하고 혈압을 안정시키며 붓기를 완화하고 정상적인 근육을 유지하는데 도움을 준다. 인삼에는 베타카로틴과 탄닌도 들어 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰 모세혈관을 튼튼하게 하고 혈류를 좋게 한다. 이것은 혈관의 다양한 혈관 질환을 예방하는데 유용합니다.

 

2.면역력을 높이다

후각은 아스코르브산과 비타민이 풍부하다. 아미노C는 면역력을 높여준다. 올리브는 나무껍질을 마실 수 있는 과일입니다. 그것은 하루에 비타민 C를 섭취한다. 연구에 따르면, 아스코르브산은 푸에이다.백혈구의 생성을 증가시킴으로써, 면역 체계를 개선할 수 있다. 백혈구가 주요 라인입니다.바이러스, 미생물, 곰팡이 감염 및 기타 독소로부터 여러분의 몸을 보호하세요.

 

3.피부 건강

올리브는 비타민 C가 풍부합니다.그리고 그것은 사과보다 약 10배 더 비쌉니다. 비타민 C는 피부에 영양분을 공급하고 활성산소를 제거합니다. 그것은 피부에 좋다. 피부가 건조해지고 노화가 잘 되는 겨울에는 자주 먹는 것이 피부 관리에 도움이 된다고 한다.

 

4.소화기를 건강하게 보관해 주세요.

대부분의 섬유질이 그것을 조절합니다. 배설. 그러므로, 그들은 소화기 계통에 건강합니다. 인삼은 또한 배변을 조절하고 설사를 예방하는 타닌이 풍부하다. 소화불량이라면 매일 식단에 포함시켜 주시기 바랍니다.

 

5.산화 방지제

인삼은 많은 식물성 화합물을 함유하고 있다. 강력한 항산화 특성을 가진 유익한 탈리안입니다. 이 산화 방지제는 산화 스트레스에 반응한다.그것은 세포 손상을 예방하거나 줄이는데 도움을 줍니다. 산화적 응력은 생산 과정이다. 자유방사선이라고 불리는 불안정한 분자에 의해 말이죠. 그것은 암, 당뇨병, 심장병 등 만성 질환을 유발한다. 그래서 만약 여러분이 과일을 많이 먹는다면, 여러분은 감정과 같은 항산화제를 사용함으로써 이러한 질병의 위험을 줄일 수 있습니다. 게다가, 그는 카로틴 산화 방지제가 풍부합니다.아니요, 베타 카로틴 등 다양한 밝은 색의 과일과 야채에 들어 있습니다. 베타카로틴의 풍부한 메뉴는 네트워크를 돕습니다. 심장병을 위험합니다.

 

6.노화 방지

타닌이라고 불리는 성분이 몸에 좋습니다. 세포 노화가 방지되고 재생과 더불어 활성산소가 억제된다. 우리가 활성산소라고 부르는 것은 산소이다.우리 몸이 사용하지 않고 남아 있지만, 우리 몸에 산소가 있으면 더 빨리 노화되기 때문에 산소를 조절하고 젊고 탄력 있는 상태를 유지해야 한다.

 

7.간 건강

올리브는 항산화제가 풍부하다고 알려져 있습니다. 그것은 몸 안에 존재하는 위험한 산소에 의해 야기되는 자유 산소와 싸웁니다. 이 감각은 약물 남용자들의 영향을 통제하기에 충분히 효과적이다. 그것은 또한 세포 파괴를 감소시키는 것으로 알려져 있다. 그러므로, 이 과정은 여러분의 몸을 낮추고 건강한 간을 유지합니다.

 

8.눈 건강

이것은 에 포함된 제타잔틴이라고 불립니다.감각은 자외선에 의해 눈 세포가 파괴되는 것을 방지합니다. 그러므로, 그것은 시력을 향상시키고 긴장을 완화시키는데 도움을 줍니다. 눈의 피로 게다가, 비타민 A는 나에게 좋다.안구건조증, 백내장 등 눈병 예방에 풍부하다. 그러니까 이해해 주세요.

 

9.숙취를 없애다

한 번쯤은 들어본 것 같아요.숙취가 심할 때 과일은 알코올에 저장된 독을 풀어주고 사과보다 비타민C가 10배 이상 많이 함유돼 손상된 간과 피로회복에 도움을 준다.

 

10.고혈압 예방

후각에는 타닌이 함유되어 있다고 합니다. 그것의 맛의 이유는 다음과 같습니다.그것이 쓴 것은 판을 위해서이다. 타닌 외에도, 그것은 비타민이 풍부합니다. C, 칼륨 그리고 이 성분들은 고혈압을 예방하고 개선하는 데 효과적입니다.

 

 

 

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