뇌졸중 전조증상 및 예방법

뇌졸중 전조증상 및 예방법

뇌졸중이란 중풍 또는 풍이라 부르며 의학적으로는 뇌혈관 질환이라고 합니다. 뇌졸중은 한국인 단일 질환 사망원인 1위일 정도로 위험하고 많은 사람들에게 발병하는 질병입니다. 만일 뇌졸중이 발병했다면 4.5시간 이내에 응급실로 가지 않으면 사망 혹은 생존하더라도 장애가 발생할 수 있는 무서운 질병입니다. 오늘은 이 뇌졸중 전조증상 및 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

뇌졸중 전조증상

뇌졸중 전조증상 및 예방법

뇌졸중 전조증상 1. 시력 저하

 

뇌졸중 전조증상중 하나는 시력 저하입니다. 물건이 이중으로 보인다거나 한쪽 눈의 시력이 급작스럽게 나빠진다면 뇌졸중을 의심해볼 수 있습니다.

사소한 증상으로 치부하여 자칫 깨닫지못하고 넘어가는 경우가 많지만 심할 경우 안면마비와 함께 안구가 흔들리고 엄청난 압력이 느껴질 수 있습니다. 이 경우 뇌의 장애를 의심해 즉시 병원으로 가보아야 합니다.

뇌졸중 전조증상 2. 안면 마비

 

구안와사라고 하여 흔히 '입 돌아간다'라고 표현하는 안면 마비 증상이 나타날 수 있습니다. 갑자기 얼굴 근육이 움직이지 않고 얼굴 전체 혹은 한쪽이 마비된 것 같은 증상이 발생하고 웃을 때 한쪽 입꼬리가 올라가지 않는 등의 증상이 나타난다면 뇌졸중을 의심해 봐야 합니다.

뇌졸중 전조증상 및 예방법

뇌졸중 전조증상 3. 두통 및 메스꺼움

 

갑작스럽게 메스꺼움과 구토 증세가 생기거나, 머리에 심한 통증이 나타난다면 뇌졸중을 의심해볼 수 있습니다. 어지러움과 두통으로 바닥에 주저앉거나 쓰러지는 심각한 경우도 있는데 이 경우에는 매우 위급한 상황으로 즉시 응급실로 향해야 합니다.

뇌졸중 전조증상 4. 편측마비

 

몸의 좌우 한쪽 손 혹은 발, 얼굴에 힘이 들어가지 않고 뜻대로 움직일 수 없는 증상이 나타나면 뇌졸중을 의심해봐야 합니다. 걷다가 이유 없이 쉽게 넘어진다거나 쥐고 있던 물건을 갑자기 떨어뜨리고 몸이 내 뜻대로 움직이지 않는다면 즉시 병원에 가보아야 합니다.

뇌졸중 전조증상 및 예방법

뇌졸중 전조증상 5. 구음 장애

 

언어 장애로 뇌졸중의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 갑자기 생각한 대로 말이 잘 안 나오고 발음이 제대로 안돼 말투가 어눌하게 느껴진다면 뇌졸중을 의심해보아야 합니다. 병원에서는 코카콜라 같은 발음하기 어려운 단어로 테스트를 해본다고 합니다.

뇌졸중 전조증상 6. 연하 반사 장애

 

연하 반사란 무언가를 목으로 삼킬 때 일어나는 여러 가지 반사들을 말합니다. 뇌졸중이 임박한다면 연하 반사가 멈추거나 크게 감소한다고 합니다. 이로 인해 구역질을 하기도 하며 한 연구에서는 뇌졸중 환자의 65%가 음식을 삼키는 것에 큰 어려움을 겪었다고 합니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 병원으로 가봐야 합니다.

뇌졸중 전조증상 및 예방법

뇌졸중 전조증상 7. 건망증

 

갑작스럽게 최근 일어난 일을 기억하지 못하거나 물건을 잃어버리기 시작한다면 뇌졸중을 의심해 보아야 합니다. 고령자의 경우 나이가 들어 깜빡한다고 생각하실 수 있으나 노화로 인한 건망증은 시간이 지남에 따라 서서히 진행되는데 반해 뇌졸중의 경우 매우 빠르고 갑작스럽게 나타난다고 합니다. 또 뇌졸중으로 인한 건망증은 깜빡했다는 사실 자체를 잊어버린다고 합니다.

뇌졸중 전조증상 8. 현기증 및 어지러움

 

일상생활 중 갑작스러운 현기증이 생기고 걷는 게 힘들어진다면 뇌졸중을 의심해 볼 수 있습니다. 현기증은 기립성 저혈압으로 인한 현기증처럼 뇌와 관련 없이 흔하게 찾아올 수 있기에 의심 없이 지나칠 수 있지만 손과 발 저림과 함께 현기증이 찾아온다면 뇌졸중과 관련된 질환일 가능성이 있기 때문에 주의하셔야 합니다.

뇌졸중은 명확한 증상도 존재하지만 현기증, 시력 저하, 건망증과 같은 흔하게 볼 수 있는 증상도 존재하기 때문에 만일 다른 증상들과 복합적으로 찾아온다면 반드시 병원을 방문해야 합니다.

뇌졸중 전조증상 및 예방법

뇌졸중 전조증상 9. 고혈압

 

고혈압은 전조증상은 아니지만 뇌졸중의 가장 큰 위험요소입니다. 고혈압은 뇌졸중 발생에 47.9%나 기여하며 그 외로 운동 부족, 비만, 스트레스, 흡연. 음주, 당뇨, 잘못된 식습관 등이 뇌졸중의 큰 위험요소로 나타나고 있습니다. 이 위험요소들을 피한다면 뇌졸중 발생 확률을 90% 이상 낮출 수 있다고 합니다.

뇌졸중은 뇌혈류 이상으로 인해 유발되는 질병인데 고혈압을 가지고 있다면 뇌로 가는 혈류의 양이 많아져 고혈압이 없는 사람보다 훨씬 뇌졸중이 발생하기 쉽습니다. 때문에 고혈압을 가진 사람들은 항상 뇌졸중을 주의하셔야 합니다.

뇌졸중 예방법

 

뇌졸중 예방법으로는 적정 체중과 허리둘레를 유지하도록 적절한 식습관과 꾸준한 운동이 있습니다. 또한 금연과 금주 및 스트레스를 받지 않도록 노력하는 것이 있습니다. 음식을 가능한 싱겁게 먹는 습관을 가지고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 음식을 먹는 방법 등이 있습니다.

뇌졸중 전조증상 및 예방법

뇌졸중 자가진단 F.A.S.T

 

뇌졸중을 자가 진단하는 방법으로 FAST 법칙이 있습니다.

 

F - Face : 안면 마비를 체크하는 것으로 아~소리를 내면서 미소를 지었을 때 좌우 얼굴 모양이 다르거나 한쪽에 힘이 들어가지 않는지 확인하는 것입니다.

 

A - Arms : 편측 마비를 체크하는 것으로 양팔을 위로 들어 올렸을 때 한쪽 팔에 힘이 안 들어가거나 아래로 떨어지는 마비 증상이 있는지 확인하는 것입니다.

 

S - Speech : 구음 장애를 체크하는 것으로 코카콜라, 집 주소 같은 어려운 단어나 문장을 완벽하게 제대로 발음하고 말하는지 확인합니다. 뇌졸중의 전조증상이 나타난다면 어눌하게 말하거나 제대로 말이 나오지 않습니다.

 

T - Time to act : 위의 테스트 중 한 가지 증상이라도 의심된다면 즉시 병원에 내원해 검사를 받아야 한다는 뜻입니다.

이상으로 뇌졸중 전조증상 및 예방법에 대해 알아보았습니다. 명확한 증상도 있었지만 현기증, 시력 저하, 건망증처럼 사소한 증상도 있어 오히려 뇌졸중에 대한 경각심이 커지는 것 같습니다. 최근 휴가와 추석이 겹쳐 살이 많이 올랐는데 지금부터라도 운동을 다시 시작해야겠다는 생각이 들었습니다. 여러분도 항상 적절한 식습관과 운동을 생활화해 항상 건강하게 지내셨으면 좋겠습니다.

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