침향환 효능 및 부작용

침향환 효능 및 부작용

안녕하세요 오늘은 침향환의 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 침향나무는 외부에서 상처를 입었을 때 스스로를 보호하기 위해 수지를 분비하여 자신을 보호한다고 합니다. 이때 나온 수지는 오랜 시간에 걸쳐 굳어져 덩어리가 되는데 이 덩어리를 침향이라고 부릅니다. 하지만 이 과정이 매우 오래 걸리는데 짧게는 10~20년에서 길게는 수백 년이나 걸린다고 합니다. 이 때문에 침향은 매우 귀한 약재 중 하나입니다. 오늘은 이 침향으로 만든 침향환에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

침향환 효능

침향환 효능 및 부작용

침향환 효능 1. 면역력 개선

 

침향에는 헥사텍카노익산이라는 항균작용에 매우 뛰어난 성분이 풍부하게 들어있습니다. 뿐만 아니라 알파블레젠이라는 항바이러스 작용을 하는 성분또한 다량 함유되어 있어서 외부의 바이러스와 세균으로부터 우리 몸을 지키는데 뛰어난 효과를 보여줍니다.

또한 침향환은 활성 산소를 제거하는데 뛰어나 각종 노화와 질병으로부터 우리 몸을 보호해줍니다.

침향환 효능 2. 당뇨병 개선

 

2011년에 당뇨병이 걸린 쥐에게 침향 성분을 투여하는 실험이 진행되었습니다. 실험 결과 당뇨병에 걸린 쥐의 혈당 수치가 눈에 띄게 줄어드는 결과를 보였다고 합니다. 당뇨병이 있거나 당 수치가 높은 사람들은 주기적으로 침향환을 섭취한다면 당뇨 개선에 도움이 될 것으로 보입니다.

침향환 효능 및 부작용

침향환 효능 3. 염증 제거

 

침향환을 꾸준히 섭취하게 된다면 혈관 건강에 큰 도움이 된다고 합니다. 사이토카인 성분은 염증을 유발하는 성분인데 침향환은 사이토카인의 활성화를 억제하는데 큰 도움을 주고, 유황성분 및 베타셀레넨 성분이 들어 있어 항염, 항균작용을 하여 각종 염증을 제거하는데 도움이 된다고 합니다.

침향환 효능 4. 심신 안정

 

침향환에는 아가스피롤이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 매우 좋은 향기를 가지고 있습니다. 때문에 환을 섭취하지 않고 향을 맡는 것만으로도 심리와 신경 안정에 도움이 된다고 합니다.

또한 델타 구아이엔이라는 성분이 신경 안정과 뇌가 진정되는데 도움을 줘 밤에 잠을 잘 못 드는 경우에 숙면할 수 있도록 도와준다고 합니다.

침향환 효능 및 부작용

침향환 효능 5. 혈관 건강

 

혈관에 발생하는 염증은 혈관 체증을 불러 혈관이 점점 두꺼워지면서 결국 막히게 되는 경우가 있습니다. 이 염증들은 사이토카인이라는 성분에 의해 발생하게 되는데 한 실험에서 말초혈액 세포에 침향 추출물을 투여한 결과 사이토카인의 활성화를 억제하는 것이 밝혀졌다고 합니다.

또한 혈관 내피세포가 손상된 쥐에게 침향을 포함한 한약재를 투여했을 때 혈관 내피 손상이 회복되었고, 혈액 순환이 개선되고 부종 또한 완화되는 결과가 나왔다고 합니다.

침향환 효능 6. 소화 기능 향상

 

동의보감에서 침향을 '성질이 뜨겁고 맛이 맵고 독이 없다. 찬 바람으로 마비된 증상이나 구토, 설사로 팔다리에 쥐가 나는 것을 고쳐주며 정신을 평안하게 해 준다.'라고 적혀있습니다. 침향은 위염 및 과민성 대장염과 같은 각종 소화계 질환에 매우 큰 도움이 된다고 합니다.

침향환 효능 및 부작용

침향환 효능 7. 눈 건강

 

침향에 풍부하게 들어있는 델타 구아이엔 성분은 눈의 피로를 풀어주는데 도움이 되고 망막세포의 파괴를 막아주어 노안을 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 눈이 쉽게 피로해지거나 노안이 걱정되는 사람들은 침향환을 드시는 걸 추천드립니다.

침향환 효능 8. 혈액 순환 개선

 

우리 몸은 상체는 차갑고, 하체는 뜨거운 상태를 건강한 상태로 보고 있습니다. 한약에서는 이를 수승화강이라고 부르는데 몸이 편안하고 전신 순환이 잘되고 건강하다 라는 뜻이라고 합니다. 어혈을 제거하고, 신진대사가 촉진되며, 혈액순환을 개선하는데 도움이 된다고 합니다.

침향환 효능 및 부작용

침향환 효능 9. 뇌졸중 예방

 

침향환에는 아가로스피롤이라는 성분이 다량 함유되어있습니다. 아가로스피롤은 인지능력을 개선시키며 신경을 안정시켜주는데 매우 탁월한 효능이 있다고 합니다.

또한 뇌의 혈액순환이 원활하게 도와줘 영양공급 및 산소공급을 순조롭게 도와주고 기억력을 회복시키며 뇌세포를 활성화시키는데 도움이 된다고 합니다. 뇌졸중을 걱정하는 사람들은 침향환을 섭취하시는 걸 추천드립니다.

침향환 부작용

 

아무리 좋은 약이라도 과하면 독이 된다고 합니다. 침향환 또한 과하게 섭취할 경우 설사와 복통이 있다고 합니다. 또한 따뜻한 성질을 지니고 있어 몸에 열이 많은 사람은 양을 줄이거나 섭취를 피하는 것이 좋다고 합니다. 침향환을 섭취하게 된다면 적정량을 꼭 맞춰 섭취하시기 바랍니다.

침향환은 하루 0.1~0.5g 정도의 소량만 섭취하는 것이 좋다고 합니다.

이상으로 침향환 효능 및 부작용에 대해서 알아보았습니다. 정말 다양한 효능을 가지고 있어 귀한 약재로써 이름값을 하는 것 같습니다. 조사하다 보니 부모님께 선물로 드리고 싶다는 생각이 들었습니다.ㅎㅎ 여러분 모두 건강한 음식 드시고 행복한 하루 보내세요

 

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