배(Pear) 효능 및 부작용

배(Pear) 효능

 

배(Pear) 효능 및 부작용

 

1.천연 소화제 효과가 있는 배

이러한 소화효소들의 산화효소와 섭취, 육식 또는 인버타아제, 위는 개선되고 소화기능은 향상될 수 있다. 단백질은 분해성이 높고, 고기가 연하며, 고기를 양념하기 위한 재료로 자주 사용된다.

 

2.장건강에 좋은 배

물과 펙틴의 섬유성 성분은 위와 장에 적어도 80%가 포함되어 있으며 장, 장, 분비물의 이동을 촉진하는 역할을 할 수 있습니다. 파도 덕분에 곡식, 위, 장과 같은 투사 재료는 이동, 전달, 대장암 예방이 훨씬 더 쉬워진다.

 

3.기관지 건강에 좋은 배

루테올린은 위, 기침, 가래로부터 기관지의 수축과 폐의 염증을 예방하고 기관지염의 증상을 완화시키는데 도움을 준다. 특히 루테올린은 더위를 식히고 환원작용을 하며 기침을 하고 환절기를 염두에 두고 효과적이고 규칙적인 섭취를 하고 있어 호흡기 질환 예방에 도움이 된다.

 

4.항암 효과가 있는 배

배의 효과는 항암제의 가장 중요한 효과 중 하나이다. 카테킨, 클로로겐산, 프로시아니딘, 그리고 위에 있는 50가지 이상의 종류의 폴리페놀을 포함한다. 항산화 폴리페놀 성분의 면역력을 향상시켜 암세포를 조절하여 암 예방에 유용하고 내 위를 잡아먹는다.

 

5.이뇨 작용을 하는 배

위의 활성성분은 많은 양의 이뇨작용을 포함하고 물의 역할 또한 많은 양의 신체 노폐물 또는 독소를 포함한다. 신장은 이것에 나쁘고 큰 도움이 될 것이다.

 

6.숙취해소에 좋은 배

술을 마시면 간에서 알코올이 분해되는데, 이 대사 과정에서 아세트알데히드가 화학물질로 분해돼 구토와 어지럼증, 두통을 유발한다. 또한 녹지 않은 알코올 성분이 호흡기와 점막에 남아 수분과 함께 증발해 갈증과 에너지 부족을 유발한다.위에는 알코올 생성을 촉진하는 아스파르트산이 들어 있어 나머지 알코올을 잘 분해하는 데 도움이 된다.이밖에 과육이 풍부한 물과 설탕이 갈증을 해소하고 알코올 분해를 촉진하는 동시에 소변에서 알코올을 빠르게 배출해 숙취 해소에 도움을 준다.

 

7.해열 작용을 하는 배

위장에 효과가 있다면 해열 효과가 필수다. 위는 차가운 성질을 가지고 있을 뿐만 아니라 알부민과 카테킨도 함유하고 있다. 알부민과 카테킨이 열을 내리는 데 도움이 되기 때문에 발열 증상이 있을 때 위산을 복용하면 열을 내리고 증상을 완화하는 데 도움이 된다.

 

8.고혈압을 예방하는 배

나트륨 함량을 낮추고 혈압을 낮춤으로써 위의 칼륨 성분이 고혈압 예방에 큰 도움을 준다. 위 펙틴은 또한 혈압과 콜레스테롤 수치를 조절하고 동맥경화나 고혈압과 같은 혈관 질환을 예방하는 데 도움을 준다.

 

9.갈증을 해소하는 배

배는 수분 함량이 약 85%에 달하는 신선하고 달콤한 과일이어서 수박 못지않게 갈증 해소에 좋고 비타민과 폴리페놀, 미네랄이 풍부해 신진대사를 촉진한다.

 

10.치아 건강에 좋은 배

속담에도 있듯이, 배는 다른 과일보다 크고 자연적인 칫솔질 효과가 있습니다. 특히 이석세포는 치아 사이 치석과 치석을 제거해 칫솔 같은 효과를 낸다.

 

 

 

부작용

배는 차가운 성질이 있어 과식하면 복통, 설사, 두통이 생길 수 있다. 또 배와 관련된 알레르기 반응을 보이는 사람은 배 섭취를 삼가야 한다.

 

 

 

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