모과(Quince) 효능
1.항산화제가 풍부한 모과
모과와 관련된 많은 장점은 과일 항산화물질의 풍부한 공급과 관련되어 있습니다.항산화제는 활성산소와 산화스트레스를 줄이고 염증을 줄여 불안정한 분자와 유리제품으로 인한 손상으로부터 세포를 보호한다. 켈세틴과 캠페인 등 모세혈관 일부 항산화물질이 염증을 줄이고 심장질환 등 만성질환을 예방한다는 연구결과도 있다. 항산화제는 장기적으로는 물론 여러 면에서 우리 몸에 해를 끼치는 산화스트레스를 줄인다는 점에서 우리에게 매우 중요합니다.
2.감기에 좋은 모과
카린은 비타민C가 들어있는 구연산과 사과산이 풍부해 면역력을 돕는다. 감기를 예방하고 기관지염, 인후통, 기침, 가래천식, 폐렴 등에 도움이 됩니다. 카린차는 가래와 기침을 멈추는데 도움이 된다고 하므로 감기 증상이 있으면 카린차를 마시는 것을 추천합니다. 카린은 감기 예방에 좋은 비타민C가 풍부하고 따뜻한 성질을 가지고 있어 발견 증상 완화와 기침 진정에 도움을 줍니다. 카린사포닌은 목막의 점액 분비를 증가시켜 자기 전 카린차로 몸을 따뜻하게 하면 숙면에 좋다.
3.위궤양 치료에 좋은 모과
초기 연구에서는 카린 식물 화합물이 위궤양의 예방과 치료에 도움이 되는 것으로 나타나고 있습니다.시험관 연구에서는 카린주스가 위궤양의 원인으로 알려진 헬리코박터균의 증식을 억제했다.한편 카린 추출물이 알코올에 의한 위궤양을 예방한다는 쥐의 연구결과가 나왔다. 이러한 결과는 매우 유망하지만 효능을 확인하기 위해 관련 연구가 지속적으로 이뤄질 것으로 예상된다.
4.피로해소에 좋은 모과
가린차에는 사과와 구연산이 풍부해 몸의 신진대사와 혈류를 원활하게 하는데 도움을 준다. 이는 지친 몸에 에너지를 주고 에너지를 보충해 피로회복에 도움을 준다. 피로의 원인이 되는 유산도 체내에 배출합니다.
5.입덧 완화에 도움이 되는 모과
임산부는 입덧이 되는 경우가 많습니다만, 가린차를 마시면 입덧 해소에 도움이 됩니다. 입덧의 원인이 되는 위장장애가 완화되어 카린의 산성도가 소화효소의 분비를 촉진합니다. 소화가 잘 되고 위장을 좋게 합니다.
6.이뇨 작용에 좋은 모과
카린은 체내 나트륨을 분해해 성인병을 유발하는 칼륨이 풍부해 노폐물이나 중금속 배출에 좋다. 체내의 열을 제거하고 독을 제거하며 혈류를 개선하고 붓기를 예방하며 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다.
7.혈당 조절에 좋은 모과
카린차는 과육의 5%를 포함하고, 카린차의 과당은 혈당치 상승을 막는 데 효과가 있다. 또한 체내 당분 흡수를 늦추고 흡수한 당분을 빠르게 소비합니다. 또한 혈당치의 상승을 방지하고 당의 흡수를 느리게 하여 당뇨병을 돕습니다. 가린차는 콜레스테롤 수치를 낮춰 노폐물을 제거하고 혈액순환을 원활하게 하며 혈관을 튼튼하게 해 성인병 예방에 도움을 준다.
8.근육통에 좋은 모과
가린 회를 날것으로 먹으면 시큼함에 얼굴을 찡그립니다. 한방에서는 신맛이 간장과 관련이 있다고 생각을 하고 있습니다. 간장은 우리 몸의 근육을 조절해 주기 때문에 신맛이 나는 좋은 음식입니다. 근육과 근육, 뼈를 돕고 다리와 무릎이 약해 장거리를 걸을 수 없을 때나 근육이 저리고 아플 때 한약재로 사용돼 왔다. 손발이 답답할 때도 도움이 됩니다. 관절통이나 신경통이 있을 때에도 효과가 있습니다.
9.항암 작용을 하는 모과
카린의 사포닌 성분과 타닌 성분은 암세포 형성과 성장을 막는 항암 효과가 있다. 카린의 플라보노이드 성분이 매우 우수해 천연 항생제로 불릴 정도로 다양한 질병에 대한 면역력 향상에 도움을 준다.
10.다이어트에 좋은 모과
귀여운 것은 칼로리가 낮고 다이어트에 효과적입니다. 다이어트에 필수적인 섬유질이 다량 함유돼 있어 피부에도 좋다. 환원용으로 카리나를 먹을 때는 설탕을 최대한 넣지 마세요.
모과(Quince) 부작용
왕비의 타닌은 쓴맛이 난다. 설사를 자주 하는 사람들이 체내에 녹아들도록 도울 수 있다. 그러나 소변은 신장질환이나 대변 등의 부작용을 일으킬 수 있으므로 몸에 맞는 식사를 하는 것이 좋다.