파인애플 효능

파인애플 효능

 

파인애플 효능

 

1.피부 수분 개선

연구에 따르면 G-파인애플 루보세라가 피부 보습에 도움을 준다는 것이 밝혀졌다. 이는 포도당 세라미드가 함유된 파인애플 추출물을 4주 동안 공급하면 피부 수분 상태에 미치는 영향이 제거되고 파인애플 추출물이 피부 장벽을 강화하는데 도움이 된다는 것을 의미한다. 포도당은 세라믹의 일종으로 피부 장벽의 절반을 차지하는 중요한 성분으로, 피부 장벽의 손상은 아토피, 여드름, 가려움을 유발할 수 있다.

 

2.변비 개선

만약 여러분이 식단에 변비가 있다면, 나쁜 식습관이나 요로 습관은 여러분이 변비를 낫게 하는데 도움을 줄 수 있습니다. 파인애플은 식이섬유가 풍부하고 소변을 촉진시켜 변비 개선과 예방에 도움을 준다.

 

3.염증 완화 및 면역력 향상

소화가 잘 되는 것 외에도 브로멜론은 염증을 완화시키고 면역력을 높이는 성분이다. 또한 파인애플 컵(210g)은 비타민C 권장량을 충족시켜 염증 수치를 낮추고 면역력을 높이는 데 도움을 준다. 면역력이 약해지면 염증과 각종 질병을 일으키기 때문에 파인애플을 먹으면 면역력이 향상되고 염증이 완화된다.

 

4. 피로 회복

그것은 단지 파인애플 글루틴산이 아니다.그것은 식욕을 자극하거나 몸의 지친 근육을 회복시킨다. 또한, 비타민 B1은 에너지를 생산하고 신진대사를 자극하여 피로회복에 도움을 줍니다.

 

5.영양분이 풍부한

이것은 탄소를 소비할 수 있는 과일이다.수분, 단백질, 지방, 특히 비타민C를 동시에 섭취하지만 인체에 직접 생산되지 않고 피부, 잇몸, 혈관 기능, 콜레스테롤, 각종 면역질환을 예방하는데 도움을 준다. 칼륨은 시험관내 혈압을 높여 혈관의 혈압을 낮추는 나트륨을 방출한다.

 

6.체중 감량

파인애플은 티아민을 많이 함유하고 있다. 티아민은 신진대사를 자극하고 증가시키기 위해 탄수화물을 에너지원으로 빠르게 전환한다. 단백질 분해 효소인 브로멜란은 지방과 단백질이 강하게 결합하는 것을 막아줍니다.

 

7.면역력 강화

파인애플 조커가 요새를 돕고 있다.나는 다양한 바이러스와 질병에 대한 우리 몸의 면역력을 모방한다. 그것은 또한 알레르기, 코막힘, 천식, 그리고 피부 상처를 완화시키는데 효과적입니다.

 

8.망간이 풍부한

파인애플 100g에는 약 3미터가 들어있다.g망간은 생각보다 작아 보이지만 성체들의 일일 망간 섭취량이 4mg이기 때문에 나쁘지 않다. 망간은 지방과 탄수화물의 신진대사를 조절하여 지방 증가의 근본 원인을 규명한다. 연구에 따르면 망간 소비는 사회 지출 감소율을 증가시킨다.

 

9.암호 해독

그 소독제는 효과가 있다.다양한 파인애플과 미네랄로부터 체내 독성 물질을 제거하는 우랄. 파인애플은 항산화제가 풍부하고 활성산소를 제거하는데 도움을 줍니다. 브로민화 효소는 염증을 줄이고 장을 공격하는 독소를 파괴하는데 효과적이다.

 

10.혈관 관리

혈관에 혈액이 고체화되면 혈관이 막혀 여러 혈관 질환을 일으킬 수 있다. 파인애플의 주요 성분인 브로미란은 피를 분해하고 혈액 순환을 돕는다. 또한 칼륨이 풍부하여 체내에 축적된 나트륨과 혈압을 방출하여 뇌질환, 심장마비, 혈관질환을 예방하는데 도움을 준다.

 

 

 

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