알로에 효능
1.피부 건강
표피의 기저층에 있는 멜라닌 세포는 멜라닌 색소를 생성하고 피부 미백과 어둠에 영향을 미친다. 알로에에는 멜라닌 색소의 성장을 억제하는 효과가 있어 피부 조직에 결함을 만들어 여드름 등 피부 상처를 치료하는 것이 좋다.
2.면역력 향상
알로에 베라는 다당류를 많이 함유하고 있습니다. 다당류는 세포 손상과 괴사를 예방하고 재생하는 데 도움을 주는 유산균, 아세틸화 만노스 등의 성분을 함유한 탄수화물이다. 면역세포인 T세포의 활동을 촉진하고 인체의 면역력을 높이는 데도 효과가 있다.
3.항균 활동
알로에 잎의 물 조직은 젤이라고 불리고 폴리페놀이라고 불리는 강력한 산화 방지제를 포함하고 있습니다. 폴리페놀은 다른 식물성 화합물과 함께 감염성 세균의 증식을 억제하며 세포 산화는 각종 질병을 억제하고 노화를 방지하는 항균 효과가 있다.
4. 장 건강
알로는 우리의 소화기관을 돕습니다. 알로에베라의 수분성분은 장내 수분을 증가시켜 장의 응축에 도움을 준다. 이것은 변비를 앓고 있는 사람들에게 좋은 소식입니다. 변비를 앓는 사람이 알로에를 규칙적으로 먹으면 장 활동을 촉진할 수 있다는 얘기다. 결국, 알로에 베라는 장 건강뿐만 아니라 변비를 예방하는 최고의 음식 중 하나입니다.
5.항암 효과
알로에베라에서 추출한 프록시딘은 항암제로서 항암효과가 뛰어난 것으로 알려져 있다. 프로티딘 외에도 알로미틴, 젤라틴, 아크로틴A 등 다양한 항암성분이 함유돼 있어 신장기능 보호에도 좋다.
6.변비 예방
알로에 베라는 약 90%의 물을 함유하고 있습니다. 꾸준한 섭취는 대변의 수분량을 증가시키고 부드러운 대변에 도움을 준다. 알로에의 에모딘 성분은 소장의 기능을 활용해 장 운동이 원활해져 장 점막과 치질을 자극하는 효과도 있다.
7.치아 위생
알로에 베라는 또한 우리의 치아에 항균과 항산화 효과를 가지고 있습니다. 알로에베라 물을 저장하거나 알로에베라를 마시면 치아와 잇몸이 건강해진다고 한다. 잇몸이나 치아가 약한 사람들은 알로에 베라를 먹어봐야 합니다.
8.심혈관 질환 예방
우리의 몸은 건강합니다. 이것은 산소에서 시작하여 다양한 영양소를 흡수하고 전달하는 중요한 통로이기 때문입니다. 알로는 혈압에 깊이 관여되어 있다. 혈압이 정상으로 유지되도록 도와주기 때문에 갑상선 기능저하증, 고혈압 환자에게 매우 도움이 됩니다. 동맥을 부드럽게 하고 뇌졸중, 고혈압, 심근경색 등 심혈관 질환을 예방해 혈액순환을 좋게 하는 데도 좋은 식품이다.
9.혈관 건강
알로에 베라는 혈관 벽에 쌓여 혈관 질환을 일으키는 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 정상 수준을 유지한다. 혈액순환이 원활해 심근경색, 뇌졸중 등 혈관질환을 예방한다.
10.숙취에서 벗어나다
현대인들에게 숙취는 언제나 그들의 고통과 고통의 일부분이다. 숙취는 음주 때문에 생기는 숙취로 다음날 출근할 때 친구들과 저녁과 술을 많이 마시게 된다. 몸의 점막을 보호하고 위 점막을 보호하는 우루신은 술과 같은 불편함을 덜어준다.
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