표고버섯 효능
표고버섯 효능
1.고혈압과 동맥 예방.
표고버섯의 두 번째 효과는 예방이다. 고혈압과 동맥. 게버섯은 콜레스테롤(HDL)을 증가시키고 콜레스테롤(LDL)을 감소시키는 것으로 알려져 있다. 게버섯에 함유된 과립 스테롤은 콜레스테롤 신진대사를 촉진하고 고혈압과 동맥을 예방하고 혈관 건강을 돕는다.
2.심혈관 시스템에 좋아요.
송새버섯에는 많은 구슬이 있다.시스템에 유익한 성분입니다. 그것은 콜레스테롤 생성을 막는 빨간 버섯을 포함하고 있다. 또한 이 식품은 장내 콜레스테롤이 몸에 달라붙지 못하게 하는 불임 성분을 가지고 있다고 한다. 그것은 또한 배추를 감소시키는 섬유질을 포함하고 있다.하나는 글루칸이다. 제가 말씀드린 성분은 몸의 콜레스테롤을 낮추고 동맥벽에 얼룩이 쌓이는 것을 막아 출혈을 막습니다. 콜레스테롤의 경우 탐이 권장된다.왜냐하면 그것이 멈출 수 없는 물질로 남겨진다면 고혈압, 심부전, 뇌졸중을 일으킬 수 있기 때문입니다.
3.당뇨병 예방
표고버섯의 다섯 번째 효과당뇨병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 당뇨병 쥐가 7일 연속 버섯 추출물을 복용하면 설탕이 23% 감소하고 버섯을 계속 섭취하면 당뇨병 예방에도 도움이 될 것으로 보인다.
4.낮은 온도 및 관리 효과 피부.
표면 곰팡이는 c당 19k를 함유하고 있다.아다 100g. 열량이 너무 낮아요. 다이어트 기간 동안 부담 없이 할 수 있고 수프나 수프는 다른 야채와 쉽게 결합되고 기름을 줄여 열을 줄일 수 있다. 게다가 비타민 B도 비타민과 같다. B1과 B2는 신진대사를 개선하고 피부를 정돈하는 효과도 있다. el 비타민 B 그룹은 원래 이름이다.8개의 유전자 그룹(B1, B2, B6, B12, 민속산, 니아신, 바이오 합성 및 파나세트산)의 l.
5.그것은 또한 항암 효과가 있다.
연구에 따르면 버섯 안에 있는 것 같아요.레티노이드도 있고, 많은 사탕들 중 하나죠. 이 성분이 암에 효과가 있다고 합니다. 중국과 일본에서는 캠프 버섯을 주입한다.추출된 레티놀은 암세포에 대한 면역력을 증가시킨다. 그러나 연구 결과는 수치로 주입을 계산하는 데 있어 외부 공급의 효율성에 대해서는 여전히 불충분하다.
6.항균의
런던 이스트만치 UCL 과학 연구2011년 버섯 페스트 억제 효과에 대한 Res. 효과적인 성분인 클로로포린을 함유한 치약 쥐 클리너와 비교되었다. 환자의 입에서 감염되는 것 버섯이 줄어들었다. 놀랍게도, 곰팡이는 입 안의 비인화성 미생물에는 영향을 미치지 않습니다. 반면에, 클로로포니는 입 안의 모든 미생물에 약간 영향을 미칩니다.
7. 그것은 피를 말리는 "아카미신"이다.
노란색에 있으면 피가 마를 거예요.아, 네. 표면 곰팡이 중에서, 무함마드엔.레드 베어라고 불리는 유일한 것이 특징 중 하나입니다. 염소는 나쁜 것을 줄이는 효과가 있다. 콜레스테롤, 혈류 완화, 혈압 감소. (a) 대사증후군 및 생활습관질환 예방의 영향 현재 슈퍼마켓에서 판매되고 있습니다.그러나 붉은 곰은 바구니와 버섯에만 포함되어 있다. 그것은 또한 버섯 함량이 낮기 때문에 표면 버섯의 특징적인 성분이라고 말할 수 있다.
8.빈혈 예방 및 개선
버섯은 비타민 D가 풍부하다. 비타민 D는 예방과 예방에 도움이 된다. 빈혈 증상의 적혈구 생산 개선.
9.에너지 및 체 기능 향상브랄.
그것은 또한 아드드 함수에 큰 도움이 된다.에날린과 비타민 B 함량이 높으며, 이는 음식의 영양분을 에너지로 바꾸는 데 중요하다. 인지 기능을 향상시키기 위해 호르몬 균형을 개선하고 집중력을 높입니다. 비타민 B 결핍은 낮은 에너지, 향기, 그리고 건강에 좋지 않은 헤모글로빈을 유발한다.
10.관절 건강.
버섯은 흡수를 돕는다고 한다.칼슘.에코스터와 비타민 D 성분은 폐경기 여성뿐만 아니라 성관계 아동의 골다공증을 예방하는 데 도움이 된다.
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