복숭아(Peach) 효능

복숭아(Peach) 효능

 

복숭아 효능

 

1.피부에 좋아요.

천도 버섯은 소입니다.수분 함량이 높고 건조한 피부에 도움을 주며 비타민C가 풍부해 수분 공급에 도움이 되지 않습니다.또한 펙틴과 식이섬유가 장운동의 성능을 향상시키고 건강한 장환경을 우선시해야 피부미용에 좋은 영향을 미칠 수 있다. 특히 프리스키 예방에 뛰어나 많이 먹어야 하는 과일입니다.

 

2.소화

복숭아가 자라고 있다.소화에 있어서, 중간 복숭아는 약 2그램의 식이섬유를 제공한다. 그 중 절반은 수용성 섬유이고 나머지 절반은 쓸모없는 섬유입니다. 불필요한 식이섬유는 거름의 양을 늘리고 음식을 장으로 옮겨 변비 위험을 줄여준다. 한편, 이용 가능한 식이섬유는 장에 유익한 박테리아에게 음식을 제공한다.

 

3.그것은 독서하기에 좋다.

간을 제거해야 합니다. 간에서 암모니아와 니코틴 같은 독소를 제거해 간이 피곤하지 않아 천자궁의 카테킨과 아스파라긴산을 돕는다. 특히 흡연자들이 복숭아를 잘 먹는 이유는 복숭아가 니코틴 방출에 탁월한 효과가 있기 때문이다.

 

4.혈관 건강

복숭아는 바보야.수용성 식이섬유인 페놀산과 펙틴 제품의 ND는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 각종 심혈관질환 예방에 도움을 준다. 또한, 고기잡이 칼륨은 나트륨 방출을 촉진하고 고혈압을 예방하는 데 효과적이다.

 

5.암 예방 및 선별 검사

대부분의 사람들처럼 복숭아는 다른 암으로부터 보호받을 수 있는 유익한 식물 화합물을 제공한다. 복숭아 껍질, 체내 카로티노이드, 커피인산의 풍부함 등 두 가지 종류의 항암제가 발견되었다. 외계인과 동물 연구에서 어종 화합물은 암이 아닌 피부 종양의 성장을 제한하고 종양이 되는 것을 막을 수 있다.너무 힘들어. 장미 한 송이.

 

6.피로 회복제

중복수 효과와 피로회복의 효과는 더운 여름을 잘 이겨내는 데 있다. 복숭아는 피로회복에 도움을 주는 비타민, 미네랄, 글루틴산이 풍부하다.또한 습도가 높은 복숭아는 여름철 무더위에도 불구하고 피로회복과 식욕증진에 도움을 준다.

 

7.대공.

그는 오래 전부터 알려져 있었다. 복숭아를 먹으면 기분이 좋아지고 피부가 따뜻해집니다. 사실, 파일에 따르면, 전나무 추출물은 멜라닌 색소의 생성을 막고 피부를 하얗게 만드는 것을 도와줍니다. 복숭아 메이트.베타카로틴 폴리페놀에 함유되어 있어 유리기를 제거하여 노화를 방지하고 피로를 회복시켜 줍니다.

 

8.건강 증진 망막

풍부한 식목의 윤리는 장운동을 활성화시켜 소변을 돕고 변비를 예방하고 개선한다. 게다가, 펙틴은 셀 수 있습니다.복숭아는 소화를 흡수하고 해로운 미생물의 확산을 억제하며 장을 약하게 유지시켜 장 건강을 증진시킨다.

 

9.산화 방지

복숭아가 튀겨졌다.또한 항산화제에 의한 방사성 탄소 생성을 억제한다. 유리는 노화의 주요 원인이기 때문에 노화를 방지하는 데 도움이 됩니다.

 

10.해독

전자차단 아스파라긴산은 간의 피로를 풀어주고 간의 해독을 돕는다. 또한 시간 경과에 따른 A 함량은 니코틴 배출에 효과적이며 체내 니코틴 농도를 낮추는 데 도움이 된다.

 

 

 

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